dolfinpandaの日記

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キレイタンパクは本当に綺麗、健康に役立つ?口コミや成分を確認してみた

綺麗になるためにダイエット、食事制限をする方が多いそうですが、20代ならまだしも、年齢とともに加齢も進みます。


ダイエットは素人考えで無理に行うと必要な栄養素が取れずに逆に痩せても不健康に見えたり老けて見えたりということにもなりかねません。

 

見た目は化粧でごまかしているだけですっぴんだと幻滅してしまう、中身はボロボロというのは、避けたいですよね。

 

人の体の筋肉などの細胞は、大部分タンパク質から作られると言っても過言では無いです。タンパク質はそのくらい大切な栄養素です。

 

しかしタンパク質は体にため込むことはできません

 

なので毎日必要分を食事から摂取することが必須です。


その大切なたんぱく質を果たして日常的に必要分取れている人は一体どのくらいいるのでしょうか?


平均的な成人で必要なのは鶏のささ身換算で250g。 これを毎日食べるのは意外と大変ですね。


キレイタンパクなら20g取るだけです!


毎日摂取するのも全然簡単ではないでしょうか。


タンパク質にもいろいろありますがパーフェクトなものといえば大豆たんぱく質です。

 

タンパク質で肉や魚を取っていれば大丈夫と思われますが実は日本人では不足しているそう。


そこでこのキレイタンパクの出番。


タンパク以外の必要栄養素も加えた栄養機能食品!になってます。

 

キレイタンパクの成分

 

タンパク質以外の成分として非常に大切な、イソフラボンカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル類、アミノ酸18種を含みます。

 

血液を作るのに必要な鉄分や、代謝に必要な亜鉛、粘膜や皮膚の状態を整えるビタミンCも摂取できます。

 

美容成分として有名なエラスチン、セラミドヒアルロン酸もしっかり入っていますよ。

 

あなたにも以下のような心当たりは無いでしょうか?

キレイタンパクは以下の悩みを持ったあなたにオススメ

1.高額な基礎化粧品を使っても化粧乗りが最近いまいちになってきた

エステにも通った、美顔器も購入した、等々表面的な施しを頑張っているのだけれど、20代のようにはいかなくなってきた

2.仕事が忙しくてご飯を抜きがち…

仕事のために朝からきちんとした食事を準備する時間もないし・・・
帰宅してもくたくたで、食事の準備をする気にもならない
スーパの総菜、コンビニ弁当かカップラーメン、冷凍食品のオンパレード?

どっかで必要な栄養を整える時期ではありませんか?

3.最近何となく老けて見られる

仕事どっぷりで時間だけが過ぎてゆく・・・
何となく疲れているというのもあるし、食事にあまり気を使わなくなっている自分がいる

4.前日も帰宅が遅く、まともな食事をしないまま眠くなりそのまま寝てしまったので朝からいまいちさえない自分がいる

5.20代の頃の写真とこの前撮ってもらった写真を見比べ、あの時には戻れない自分に落ち込む

 

キレイタンパクの口コミ

 
 
 
 
 
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一億総投資時代?

しばらくブログをさぼっていましたが、少しずつ再開しようと思います。

 

別に遊んでいたわけでは無いのですが・・・

 

実は、私も?投資にも力をいれておりまして。

株式投資は自社株が約2倍になったのを契機に一部売却し日本株に再投資。
ここ最近ですと、富士フィルムやダイフク、バリュミュダでは利益が出ましたが、損失となったものもあります。

 

当たり前ですが、全て勝てるわけではありません。

 

IPO銘柄は好調です。
今年はシキノハイテックや表示灯ですね。
表示灯はIPO当選しました。しかし上げ幅は少なめでした。

当選できませんでしたが前評判の高かった、べビーカレンダーは期待高かったですが、初日から上げすぎて買い損ねました。

アキレスは伸びませんでしたね。塩つけですが、先週から少し上がり傾向がみられますね。

 

私の投資スタイルの主力はIPO狙いと、デイトレになっています。
IPOは申し込みだけ行い、当選すればラッキーというわけです。
当選確率は1割ほどですね。
まあ成長株であれば、公開後に参入しても十分利益は得られる株も多いです。

 

デイトレについては当日に市場で着目されている銘柄を1個選定します。
選定方法は、楽天証券のランキングを使用します。上昇率ではありません。

マーケットスピードが便利ですよ。

一日定額を使うと100万円以下の株式売買手数料がなんと無料!

本当に安くなったものです。

信用取引は行いませんので、日中は買いから入りますが、売り買いを繰り返すことで値上がり益を狙います。売買手数料は馬鹿になりませんからね。

他の証券会社でも一定の条件であれば無料となる場合があります。

岡三証券松井証券です。


当日の上昇の波にのって、当日中に決済してポジションは持ち越さないです。基本は。
それを毎日コツコツ繰り返します。

 

地合いが悪い日はポジションは持ちません。

 

楽天証券のマーケットスピードは投資情報を検索する上では最良

楽天証券のマーケットスピード

その他の取引手法としては、これまで、日経225先物を1月ごろから2か月やりました。

もともと先物はハイリスクハイリターンであることは理解していましたので有効証拠金が限度以下になったら終了、となる設定を行いました。

 

225ミニ1枚から10枚までおこないました。10枚だと値動き10円で1万円、値動き100円で10万円の利益となりますが、逆の場合は同額の損失。

SQが近づくと場も荒れ、100円程度は数分いや数十秒で動く場合も。

なかなかメンタルきついです。

勝てたときはもうちょっといけるかなと、悪魔のささやき。

ルールに従えないなら、やめるべきです。

欲張らずに少額でコツコツ稼ぐほうが安全です。

地合いを見極めて緩やかな相場のみ参加するのが良いのかもしれません。
結果的には負ることもあり、撤収。
大口の意図で相場は動きますので個人投資家にとってはあまりフェアだとは思いません。
大口投資家の流れに乗れれば勝てるのかもしれませんが、値動きが激しいため、テクニカルに綺麗に乗るわけではありませんので、SQ近くの取引は避けるべきでしょう。

もしやりたいなら、大口が参入していない時期のレンジ相場が良いのかなと思いました。

夜間も取引可能、売りからも入れるので、センスがあれば短期間で稼げる可能性も。

松井証券が取引手数料も安くオススメ。

本業のあるサラリーマンでも出来ますね。

 

 

様々な投資を見てテクニカルが機能する投資が自分には向いていると考えました。

はらはら、ドキドキがあまりメンタルには良く無いかと。

参加者が多いFXです。

信用取引せずに、売り買いが出来て、売買手数料が低いのが魅力。
メジャー通貨であれば参加者が多いため、テクニカルが機能する世界ですね。

テクニカルが機能するということは、相場の動きを理解することで一生もののスキルを取得することが可能ということです。

 

私は今最もFXに注目しています。
レバレッジ20倍程度まで行けます。

レバレッジが高いから、怖いことになるのでは?

それは無いです。
もちろん追証はありませんので、仮に、負け続けたとしても、投資資金がゼロになるだけです。

これはリスクとは言いませんね。

大切なのは、必ず余剰資金でやることが前提です。

 

といい事ばかり述べましたが、テクニカルの修得までは相場に応じた傾向を理解する必要がありますので、平均的に勝ち続けるには少し時間がかかります。
FXも、通貨により動きが違います。


また使うチャートやオシレータでも見え方が異なります。
ろうそく足と平均足でも違いますね。


私としては、万人にオススメは、テクニカルスキルが身につくまでは、一定期間の検証終わるまで(1年間のフルシーズンを通しで)、米国S&P500に連動する、インデックスファンドのイチオシです。


DC系では外国株のインデックスファンドです。たいてい米国企業の比率が高いので、比較的近いパフォーマンスを発揮します。


401Kではこの関連銘柄で利回り6%以上で運用できております。
定額積み立てなのでドルコスト法により手堅い運用が出来ますね。

401Kをあなたの勤務先で導入されている場合は今すぐ全額を外国株式系バランス型ファンドに切り替えるべきでしょう。


米国株式の過去数十年の伸び率を見ることで確信を得られると思います。
貯金、債券や人任せの投資信託では成しえないでしょう。

バフェットも言っていますね。妻には「私が死んだら米国S&P500のインデックスファンドに全額投資せよ!」

 

話をFXに戻しますね。

FX業者は様々ありますが、安心なのは国内業者です。

DMMさんが有名ですが、スキルを身に着けたいのであれば、JFXさんをおすすめします。

まずテクニカル分析に必須なMT4が利用できる業者だから。

 

MT4はチャートソフトのことを言いますが、このチャートは非常に見やすくカスタマイズできること、インディケータが豊富なため、チャート分析をしっかりと行うことが出来るからです。

テクニカル重視で相場分析を行うにはチャートソフトは重要です。

また、条件を満たせば素晴らしいインディケータをなんと「無料で」ゲットすることが出来ます。

添付しているチャートも優れたもので、同一通貨を、6つの時間軸で俯瞰的に観ることで現在の相場がどのような状況であるのか一目で俯瞰することが可能です。

(日足、4時間足、1時間足、15分足、5分足、1分足のマルチタイムフレーム分析が行えます)

 

特に初心者の方は相場環境を把握するうえで分かりやすいサインが出るものをおすすめします。

とはいっても最近のFX業者のチャートもかなり高機能なので、似たようなことは可能です。

 

MT4のオリジナルインディケーター(JFX様提供)

MT4のオリジナルインディケーター(JFX様提供)は条件を満足すれば無料で使用できます。

 

JFXさんの強みはインターバンク出身のトップディーラの経歴の持ち主である、小林さんが社長であることや、個人投資家であり億トレのスキャトレふうたさん(毎朝9時に相場の方向性を配信&夕方もYoutube配信)、億トレのブセナさん(ブログを毎日更新)のテクニックを無料で勉強することが出来ます。

 

JFXさんはインターバンク出身の小林さんのツイートを参考に投資することも出来ますよ。

FXテクは職人芸ですが身に着ければ一生もの。

 

FXで平均して稼ぎ続けるにはかなりの努力が必要と思いますが、まじめに取り組めば、億トレも夢ではない?

 

JFXさんはスキャル規制をかけていませんので、スキャルピングやりたい放題なのでスキャル派にはうってつけです。

どんな分野でもそうですが、勉強は必要です。またテクニック次第の世界ではありますが、秒速で稼ぐことも夢ではない?

 

 

DMM FXも使いやすいとトレーダー仲間からも評価が高いです

 

 以下はあまり公開したくない禁断の手法ですが・・・MT4のEAです(自動売買ツールで定評有)

【JCB/AMEX】Master Piece FX

FX Master Theory

 

やっぱり日本株で手堅く行きたいのであれば師匠は大切です。

投資は余剰資金から始めるのが鉄則と言います。

種銭を稼ぐには本業でしっかりと資金をためる必要があります。

例えば、転職でステップアップを目指すのも良い選択肢だと思います。

 

歩く量が2週間足りないだけで筋トレ3カ月分が吹き飛ぶ?

運動2週間さぼると3か月分の運動がパーになる

運動2週さぼると3か月分の運動がパーに


良くダイエットでは、代謝を上げるには筋肉量を増やしたほうが良いと言われています。

 

なので皆、筋トレに励んでいます。

 

また高齢者が怪我予防の為に、ウォーキングを毎日行うのも、筋肉量を一定以上確保するためです。

 

運動が大切だと分かっていながら運動を気軽に行えなくなっているのも事実。

 

このコロナ渦だから、という理由も大きい。

 

サブスク全盛のこの時代。休日でも巣籠もり生活がすっかり定着し、明かに運動量が減った!という方も多いかと思います。


先日、衝撃的なニュースが飛び込んできました。


頑張って身に着けた筋肉は2週間運動をさぼっただけで、あっという間に3か月分のトレーニングで身につけた筋肉が消えるのだそう!

 

記事によるとパンデミック後には運動量が3割減り、座り時間は逆に3割増加した。

 

大きな理由として、激しいトレーニングが減少したことが問題ではなく、歩行距離が減ったことが要因と分析。

 

人間は動かなくてもいい環境ならば筋肉を無駄に持っていてもエネルギーを余分に使うだけなので、体が必要無いと判断して筋肉量が減るそうです。

 

テストでは、歩行量を3割に減らすと筋肉量が4%減少。これはかなりの量です。

 

一日の歩行距離は1万歩と言われていますが、活動量は一定以上でないと退化するということをしっかり認識して、運動を強く意識しなければならないと痛感した。

 

もう一つ大切なこと、筋肉を作る材料が必要。

 

これは、タンパク質なのですが、タンパク質摂取量と心疾患死亡リスクの相関があることがデータで示されていました。

 

このタンパク質は、筋肉だけではなく、体の細胞や組織すべてにとっての材料になります。言い換えると運動能力の維持だけではなく、アンチエイジングとしても運動とタンパク質の摂取が非常に大切であることが分かります。

 

さらに、筋肉量が多いことは、糖尿病のリスクも減らすと言われています。

筋肉が糖を吸収するためです。

 

筋肉が少なく、内蔵脂肪が多いと、血糖の行き場がなくなり、血管内の糖分が高い状態のままとなると、動脈硬化のリスクが高まるとも。

 

 

ここまでの話で、筋肉量を確保することが大切なことが分かりましたが、この時期は寒いので十分な時間トレーニングも出来ない方も多いのではと思う。

 

気軽に自宅でのトレーニングを行うなら、良いサブスクサービスがあるので、紹介したい。ジムに行くよりは圧倒的なコスパである。

 

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コロナ太りしていませんか?

コロナ太りの危機!?

コロナ太りの危機!?



 令和の時代、そして、緊急事態宣言、アフターコロナの時代となり、私達の日常環境は激変!結果、自宅にいる時間が長くなった方が多いのではないでしょうか。

 

それでなくてもネットの進化は止まりません。

 

あれよあれよという間に、世の中のサービスも様変わりし、サブスクリプションというビジネスモデルが主流となってきました。

 

サブスクリプションはアプリを主体にモノを所有しなくなった世代には大いに受け入れられています。

 

何よりもユーザにもメリットが大きいからです。

 

オンラインのストリーミングサービスいわゆるサブスクと言われているネットメディアが普及してきたこの世の中で、自宅で映画などをゆっくり見ている方も多いのではないかと思います。

 

オンラインゲームの仮想現実でバーチャルな世界がリアリティを増してくると自宅でもエンターテイメントの幅が進化し、存分に楽しめるようになってきます。

 

さらに在宅ワークも定着してくると、ますます自宅にいる時間も長くなって一日に歩く距離も短くなってきます。

 

そうなのです!肉体が少し置いてきぼりになっているのです。

 

そして問題なのがコロナ太りですね!

 

やっぱり巣ごもりしていても日常の運動というのは欠かせないのだと思います。

 

どうあがいても、我々は生き物ですからその呪縛からは逃れることはできません。

 

今後は、健康長寿、血の通った生きがいなどの価値観が重要視される時代へと移行するとは思いますが、目の前の自分の体としっかりと向き合うことは、快適な人生を謳歌するには欠かすことが出来ません。

 

さて、自宅の周りをウォーキングする人もかなり増えましたが、公園でマラソンというのも毎日やるのって大変ですよね?

 

そんなコロナ太りしてしまった人に朗報があります。

 

女性の方は、お腹周りの肉、お尻の肉が気になっているという方が多いのではないでしょうか?

 

本格的にダイエットに取り組まなきゃと考えたときに、様々なダイエット方法が巷に置あふれておりますが、なかなか長続きしない!という声をよく聞きます。

 

長続きしないのは習慣に出来ない!というのが一番の問題です。

 

そこで、簡単に習慣付けをするためのオススメの方法を紹介します。

 

先ほどオンラインのサブスクサービスという話が出ましたが、まさにダイエットについてもサブスクをフル活用すべきだと思います。

 

これまではジムに通い、プロのマンツーマンのレッスンを受けることが最強のダイエット法とまで言われてきましたが、非常に高価である、感染の心配もあるなど高いハードルがありました。

 

それに対し、サブスクのプログラムであれば、プロのトレーナーをあなたのそばにおいていても、コスパは抜群です。

 

サブスクのパワーをあなたにもぜひ味わってほしい。

 

自己流とは違う価値を知ってほしいです。

 

ちょっとこの記事を読んでみてください

 

歯科医が警告する食べると確実に死に近づくものとは?

フロスか死か?

フロスか死か?


全ての病気は口の中から

 

アメリカTIME誌に、ガン、アルツハイマーその他多くの病気との驚くべき関係にあなたはどう立ち向かうのか?という副題で
「SECRET KILLER」とのタイトルが2004年におどったことがあります。


米国で歯科医の森永医師の著書によると、全ての病気は口の中からと言われています。


歯周病のような慢性的な小さな炎症が、がん、糖尿病、高血圧症などの生活習慣病の悪化に大きく影響するということが、すでに問題意識をもって語られていた、と述べています。


近年高感度CRPという技術が発展して慢性の炎症を察知できるようになってきたからです。

CRP」とは「C反応性蛋白」のことで、身体のなかで炎症が起きているときに血液中で上昇するタンパク質。たとえば、細菌やウイルスによる感染症本来は自分を攻撃しないはずの免疫が不調をきたし、自分の臓器を攻撃する自己抗体が生成されて関節や皮膚、心臓、腎臓などさまざまな臓器に障害が起こる膠原病(こうげんびょう)、けがや手術のあとなどに、血液中のCRP上昇が認められる。

 

SECRET KILLERを引き起こす食事とは?

上記の事から、炎症を起こしやすい状態に体を持っていく食品は避けるべきと警告されています。

 

ポイントは、

  • 過剰な糖質、特に精製度の高いものは食後血糖値を急激に上げる
  • 玄米より白米、全粒粉のパンより白いパンは精製度が高い
  • ω6系脂肪酸リノール酸など)は、取りすぎると動脈硬化などのリスクが上昇、酸化しやすく、炎症を促進する活性物質を産む

 

マーガリンで生活習慣病に?

マーガリンで生活習慣病に?

農林水産省のHP(2018年11月28日更新)に、「トランス脂肪酸を日常的にとりすぎた場合には生活習慣病になるリスクが高くなりますが、食品に含まれている栄養素には、同じようにとりすぎによって健康に悪影響を及ぼすものがあります」と記載があります。

 

そもそもトランス脂肪酸は米国では基本的に使用禁止※されていますでの、出来るだけ食べないようにしたほうが得策です。

 (※一部認められているものもあります)

 

トランス脂肪酸は自然界にもわずかに存在しますが、これは微量です。

 

逆に、油の精製過程で水素を添加することでも作られます。

つまり人工的に化学合成された油と言えます。こちらが問題です。

 

トランス脂肪酸の代名詞といえば、マーガリンやコーヒーシロップなどがあります。えっ、そうなの?という人が大半では?

 

何で日本では禁止されないの?これには筆者も大いに疑問を持っています。

 

以下はかなりやんわりした表現となっています。

 

強調しているのは、日々の摂取量を制限しなさい!と。

 

www.maff.go.jp

 

次に先ほどの小さな炎症の原因となるのが、歯周病です。

 

歯周病とは、歯肉と歯の根の部分(歯根)の問にある歯周ポケットから細菌が侵入し、歯を支えている骨を溶かしてしまい、最終的に歯が抜けてしまう、歯肉と骨の感染症

 

歯周・口臭予防歯磨き粉『大人用ブリアン』

  

歯周病の予防のためには、歯を清潔にしないとダメなんです。

 

歯周病は歯磨きだけでは防げない?

 

歯磨きやってるから大丈夫でしょ?

 

いやいや、歯磨きだけでは不十分なのです。

 

フロス(糸ようじ)は必須

 

米国ではFLOSS or DIE ?(フロスか死か)?

と言われます。

 

予防歯科が発達しているのですね。

 

歯周・口臭予防歯磨き粉『大人用ブリアン』

 

歯科医から聞いた話ですが、食べかすとばい菌が混ざり合ったプラークは歯ブラシだけでは除去できないそうです。

 

歯周病が進行しやすい歯と歯の間の部分はフロス(糸ようじ)か歯間ブラシでしかケアができないのです。

 

歯磨き粉も刺激の少ないもの少量だけ使い、ブラッシングに専念できるようにしましょう。

 

口の中は殺菌すれば虫歯にならないのか?

最新の科学によると口腔内を殺菌すれば虫歯にならないのか?といえば必ずそうではないようです。

 

というのも人間の体は善玉菌と悪玉菌のバランスによって成り立っているからです。

 

あまりに殺菌力の強い歯磨き剤を使用すると、善玉菌が死んでしまい、自己再生能力が低下して逆に悪玉菌を増殖するという最悪の状況にもなりかねません。

 

歯周病を退治しようとして殺菌力の強い歯磨き剤を検討している場合には注意が必要です。

 

歯磨き粉をいくらしっかりつけてブラッシングしても口臭が取れないと悩んでいる人は非常に多いのです。

 

一つ良いものがありますので、ご紹介いたします。

製薬会社が開発した歯磨き剤「ブリアン」というものです。

 

これは善玉菌の自己再生能力に着目した製品です。

 

善玉菌によって、口内環境を整えてゆくものです。

 

ブリアンは、オタゴ大学微生物学科ジョンタグ教授の研究により発見された、善玉菌「BLIS(ブリス)菌」を使っています。

 

このBLIS菌は虫歯菌を餌として悪玉菌を増殖させる要因の歯垢を取り除いてくれるというものです。ブラッシングをすることでそれが期待できます。

 

ちなみに、通常の歯磨き剤は化学物質の塊です。

しかし、紹介するブリアンには使用はしていないです。

 

通常の歯磨き剤には、殺菌剤、発泡剤、界面活性剤(ラウリル硫酸Naポリエチレングリコールパラベングリセリン、フッ化Na、合成保存料、合成着色料、研磨剤・・・)ありとあらゆる化学物質のオンパレード

 

それら化学物質は口の中の粘膜を通して微量ですが体内に吸収されます。

 

安価なものは皆が使いますが、コスト的に、大量生産効率を重視した結果です。

それを言えばシャンプーやボディソープなども同じような成分がありますが、口の中ですよ!

 

人類の歴史上これほどまでに化学物質にさらされることは無かったでしょう。

大いなる人体実験をしているようなものです。

100%の安全性は誰も保証してくれないと思います。

 

市販の安価品を使わざるを得ないなら、しっかりとうがいをするか、量は少なめが良いです。

 

生活習慣も重要で、砂糖入りの清涼飲料水はご法度!ミネラルウォータなどの水を飲む習慣に変えるのがベスト。

口の中に糖分というか食べ物が存在する時間を減らすことが大切。

ながら食べは最悪です。

 

コーヒーは砂糖を入れるのをやめるか、飲んだらすぐに水を飲むなどの工夫が大切ですね。

 

otonanswer.jp

www.mrso.jp

当時話題になった記事

www.nikkei.com

マスコミがやや過剰反応したため、一時論争となりましたが・・・

wedge.ismedia.jp日本の見解は?米国の動きについて解説www.maff.go.jp

 

歯周・口臭予防歯磨き粉『大人用ブリアン』

衝撃!コロナウイルスは28日間も残存?

コロナウイルスは最大28日間生き残る?

コロナウイルスは最大28日間生き残る?


 


10月16日に衝撃的なニュースが飛び込んできました。

 

なんと新型コロナウイルス(covid-19)がお札やスマートフォンの画面など日常的に使う物の表面に最大28日間も残存するとの研究結果がオーストラリア国立科学機関の研究チームが発表しました。


これはオーストラリア連邦科学産業研究機構の研究によるものですが低温の環境ではウイルスの残存期間が相当に延びるとしています。

 

特にガラスやステンレスなど無機質素材の表面での残存期間の方が布など硬質素材の表面よりも長かったと報告されています。


これまでの知見としては4月にイギリス医学誌ランセットに掲載されたウイルスの残存期間はガラスや紙幣の表面で4日間、ステンレスの表面では7日と報告されていました。


それらの見解を大きく覆す内容が非常に衝撃的です。


もし このような事態になるとすると海外から輸入されてくるモノなどに触れる際にも非常に気を使わなければいけない時代になります。

 

またモノを通して世界中にウイルスが感染する恐れがあります。

 

トイレのドアノブであったり公共機関のエレベーターなどどうしても手を触れなければいけない状況もあるかと思います。

 

そのような状況となった場合に手洗いや消毒をさらに徹底しないといけないということになります。

 

ただし28日間も残存すると言うのにはある条件があります。

 

今回の28日間というのが最悪のシナリオの下で行われているためウイルスが残存し感染力を保つ期間が延びた可能性があると指摘しています。

 

暗い環境で行われ、さらに大量のウイルスが使用されたと言われています。

 

ではこのような条件と言うのは実際にあり得るのでしょうか。

 

コンテナなどの中に密閉されて低温下で輸入されるような輸入冷凍貨物などによりウイルス感染症の流行が全世界にばらまかれないように注意する必要がありますね。

 

もう一つ低温環境下でウイルスが長期に生存できるということは寒冷地特に、これから冬に向けて活動しなければいけない地域にとっては非常に厳しい状況となる可能性があります。


さらに筆者が懸念していることがあります。


未だに世界各国でコロナウイルスが増大し続けていますが先進国で感染が増加し続けている事を非常に危惧しています。

 

というのも先進国であれば日本同様の対策をできるはずにも関わらず基本的な注意を怠ったり、コロナウイルスを軽視した行動が行われたり・・・つまり、国家施策として経済を優先した結果、感染拡大が続いているからです。

 

最近のアメリカ大統領のトランプ氏が言った発言が話題になっていますがマスクに意味がないという発言も完全に認識違いです。

 

マスクは、相手が感染者だった場合に自分を防御するというよりは、自分が感染者だった場合に周囲に感染を広げないという役割の方が大きいかと思いますので、自分が感染者かもしれないという意識を高く持つことが一人一人に必要だと思います。

 

また集団免疫という考え方がありますが、このコロナウイルスに限ってはそのような考え方は全く通用しないと思います。

 

現時点でコロナウイルスに関する免疫に関しては何もわかっていませんし、何度も感染してしまうという事例も多く報告されています。

 

また後遺症が残ったという事例も多く報告されておりますので感染しないに越したことはありません

 

以前のブログでも述べましたが、コロナウイルスに関しては人為的な遺伝子操作によって作られたウイルスである可能性が高く人の免疫細胞を有効に働かせないと言う遺伝子構造となっているため感染するとさまざまな合併症を発症する恐れがあります。(エイズウイルスの型が入っています!えっつまじ?そうなんです。)

 

そのようなコロナウイルスに感染して得することは何もありません。

 

そういった危険なウイルスであるということを全人類がしっかりと認識して抜本的な対策を行わなければ致命的な被害を被る事になります。

 

コロナウイルスに関しては現段階では集団免疫というものは何も期待できないと思います。まったく馬鹿げています。

 

www.nikkei.com

 

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在宅に向いた仕事の可能性を考える

テレワーク、在宅ワークが定着してきた

テレワーク、在宅ワークが定着してきた

アフターコロナがすべてを変えました。

 

働き方改革で残業0になった会社も多いと思います。

 

そうでなくても、コロナで営業利益の出なくなった企業は膨大です。

 

それを盾に、残業0という企業は多いです。

 

在宅勤務の指令とも相まって、空いた時間を有効に使いたいと思いますね。

 

そんな状況もあり、副業を探している人は日本でも山ほどいるとか。

 

コロナで倒産したり、解雇された人は膨大です。

 

さてネットでできる仕事は山ほどありますが、一時の頑張りで継続した収入の道を得てゆくタイプの仕事つまり権利収入は魅力だと思います。

 

あなたを労働時間の束縛から解放するからです。

 

具体的には、出版や映像など後世に残るものを作る仕事などが考えられます。

 

いわゆるクリエイター業というものです。

 

このクリエイター業・・・

 

実はスタートは誰にでもタダで出来ます。

 

全世界に向けて情報を発信することができます。

 

レンタルサーバドメイン取得を行う必要もありません。

 

プラットフォームが既に準備されているのです。

 

まずその段階で便利すぎる世の中になったのです。

 

動画プラットフォームの場合は公開制限を決めれますので、家族だけで共有したり出来ますので、スマホで気軽に映像シェアしたりできるので重宝します。

 

容量も無制限ですから。(本人認証必要)

 

ホント遊び感覚で映像をどんどんアップできます。

 

ただし一度アップした映像は修正が効きませんから内容のチェックはしっかりと行う必要があるでしょう。

 

削除はいつでも可能です。

 

世界に見せたいのあれば大公開すればよいのです。

 

これを使わないで指をくわえて見ているのは本当にもったいないと思います。

 

しかし、趣味や遊びの域でやるならそれでもかまいませんが、副業を始めたいなど収益の柱にしたい、今のサラリーマンだと将来不安だという場合でスタートするならば、しっかりとした戦略が必要だと思います。

 

 


私の師匠のビジネスモデルのご紹介はこちら

今すぐ戦略的にビジネスとして開始してみたい場合こちら

 

今からYouTuber を目指すというのはもう遅すぎるのか?

YouTube事始め

YouTube事始め

あなたが本格的に YouTuber になりたいと考えているのなら・・・

 

ある著名なコンサルタント会社によると YouTube のような動画広告市場は今後さらに発展するとのことです

www.criteo.com


今現在はどういう状況かと言いますとまだ黎明期だというような位置づけとのことです

 

今後そのメディアの需要は今後数倍にも増えていくと言われています

特に YouTube は全世界で視聴者が待っています

 

世界の人口は右肩上がりです


今現在約77億人といわれていますが2050年には97億人に達するという予測もあります

 

さらに世界人口77億人の中でインターネットを快適に視聴できる人というのはまだ非常に少ないと思います。おそらく世界人口の1/2もいないと思います

www.globalnote.jp

今後発展途上国が経済成長をし若い世代の方たちがインターネットを使用できる十分な環境が整ってくると予想されます

 

そうなった時にネットメディアの需要は急増していくと考えられます

 

あなたのメディアは世界の方に視聴される可能性が高いです

 

そのような方達が今後経済力を身につけインターネットで様々な買い物で E コマースに参加してくるとなると一体どんなことが起きるのでしょうか

 

Amazon は壮大な計画を立てています

www.nikkei.com

地球上に3000個以上の人工衛星を飛ばし全世界を高速インターネット網で世界のどこにいてもつながる状態にしよう、という構想があります

 

もうインターネットが繋がらない地域はないということです

 

衛星と電波のやり取りをするのですから

 

そうです


インターネット社会はまだまだ黎明期といえるのかもしれません

 

インターネットがしっかりと繋がるのはまだ先進国だけということですね


さて YouTube の動画について個人がメディアを起こす場合に、話し方が上手でないと YouTuber になれないのでしょうか

 

実は全くそんなことはないようです

 

音楽だけであったり、自然の風景であったり、ただ単に遊んでいるだけ、個人の日常生活の垂れ流しなど、生真面目に画面に向かって説明をするだけでは全くないということです

 

世の中の人たちはあなたが生真面目に喋っているところを見たいわけではないということですね

 

インターネットのメディアもそうですが様々なニーズがあるということです

 

例えあなたのジャンルがニッチなジャンルであったとしても、世界にはそれを求めている人はたくさんいるということです

 

もちろん誰かの役に立たないといけないということは間違いないのですが、誰かにとって役に立つかどうかというのはあなただけでは判断できないと思いませんか

 

あなたの好きな物は他の誰かが好きということもありますよね

 

そのようなあなたらしさを世界の誰かと共有できれば良いと思います

 

ですのであなたが喋りが上手であるとかそういったことはあまり重要ではないかもしれません

 

あなたの話し方が多少ぎこちなくても、それは編集技術で解決できるかもしれません

 

話し方が苦手であれば、テロップ字幕や映像でカバーできるかもしれませんね

 

あなたの体験というのは世界の誰かにとっては役に立つ情報なのです


ちなみにあなたが何か新しいことを始めようとした時に独学で全て学んでやることはやや遠回りかもしれませんのでいろいろ調べてみると今後の参考になるかもしれません

 

 youtubeの世界で活躍したい、ビジネスにしたいとお考えなら

 

 参考記事  https://www.officemediadream.xyz/

 

アフターコロナの働き方改革

働き方改革とは?

働き方改革とは?


アフターコロナの働き方改革
#在宅勤務

 

テレワークが浸透してきていますね。
GMOの熊谷さん曰く、東京の一等地にもうこんな大きなオフィスは要らないね・・・

  


これで皆気が付いたのでしょう。

別に会社に行くだけが仕事じゃないということを。

 

また最近はコロナ影響で業績の悪い大手企業が大半だと思います。

緊急経費削減対策で残業カットは当たりまえ。

定時で帰宅を促す傾向です。

 

もともとはブラック企業を撲滅する目的で始まった働き方改革

www.kantei.go.jp

働き方改革は政府主導で長時間労働を是正する動きとしてコロナ以前からありましたので、準備を進めてきた企業も多いと思います。

 

今回のコロナ騒動で、働き方の改革に加速がかかるのでしょう。

 

空いた時間で仕事を見つめなおし、仕事の課題を振り返る、もっと良いアイデアを考える時間にあててほしいという狙いなんかもあるでしょう。

 

目の前の仕事に忙殺され、疲れ切った頭で良いアイデアなんて出そうもないですし、フラットに世の中を俯瞰して課題を考えるとか様々なサービスに触れてあなたの本物への感度をアップさせるとか、必要な「体験」もあるわけです。

 

出来る限りテレワークせよと言う会社もあるでしょう。大義名分なのか国から産業界への要請なのか、理由は様々あるでしょう。

 

それで時短できればよいですし、仕事の密度が上がり成果も出せればハッピーですね。

 

ちなみにあなたはその空いた時間で何をしますか?

 

ここからが差が出るのですが、この空いた時間をどう使うかであなたのこれからの将来が決まります。

 

  • ステップアップのためのスキルや資格取得をする
  • 独立開業を狙った方策を練る
  • ブログメディアであなたをアピール
  • 動画サイトを立ち上げる
  • 特技や苦労して得たスキルの本を書く
  • あなたの趣味を深く追求
  • 運動を始めるもよし

 

趣味と仕事の話を混ぜています。

あなたの力が一番発揮できるものは何ですか。

あなたらしさはどこにありますか。

 

ちなみに、今の日本の教育は準備をする教育なんですね。

平均的な知識のある社会人を養成しようとしています。

 

しかしネット時代になり情報は一瞬で手に入ります。

学習に長期の時間をかけるのはあまり得策ではありません。

興味のあることはすぐに実行して始めるほうが良いと思われます。

 

テレビ離れが進んでいます。

 

趣向が多様化したこと、

もっと面白いメディアが登場したからです。

 

ネット世界とあなたをつなぐもの。

それはあなたのメディアを持つということです。

 

ただの訪問者、傍観者であってはあなたは取り残されます。

あなたの時間は止まったままです。

 

準備ばかりを行う人生にサヨナラして、今、あなたの人生を生きたいですね。

 

生きるために、あなたのメディアを持つということです。


テレビにネットメディアの話題が出ない日は無いです。


ネットメディアの出どころは大抵は素人が投稿したものです。

 

学歴やコネは関係ないのです。

 

すでにあらゆる縦の壁が崩れています。

 

ヒエラルキーは崩壊しました。

 

逆に、これからは格差が拡大する時代に入っていきます。

 

でもみな平等にチャンスは与えられます。

 

ネットで稼ぐ力を付けた人は、青天井でしょう。

 

力を付けれない人は厳しい状況です。

 

しかし悲観する必要はありません。

 

ある意味生活するだけなら、そんなにお金が必要ではないからです。

 

  • 何も所有しない。もつのはスマホと最低限のものだけ。
  • 田舎に移住する。
  • 廃棄寸前の食材をもらう。
  • 住宅はシェアする
  • 工夫次第です。

 

ここからは「今から自分で何か始めてみたい」という方へ向けてのお話です。

私から骨太な学習の機会を紹介します。

 

ちょっと壮大なテーマなのですが、インターネット上の巨大メディアをいかに使いこなすのか?

 

それがあなたの今後の人生を成功に導くのか、そうでないのかの分かれ道かもしれません。


あなたには遠回りをしてほしくないです。


とはいうものの、どの世界もそうですが、努力なしでは成功は出来ません。


楽して稼げる方法もありません。


正しい手順で正しく行えば何らか結果はついてきます。


正しい手順にたどり着くまでの失敗は多くあります。


失敗は多くの経験があるほど多くなります。


なので経験者や成功者、実績のある方から教えてもらうのです。


あなたが教えを乞うべき人のことを「メンター」と呼びます。

 

あなたのメンターは誰になるのでしょうか。

 

芸事もスポーツもビジネスもどんな世界でも同じだと思います。

 

www.ijk14.net

夏に癒されたい?ビーナスラインはオススメロード

暑い日々が続きますね。

 

毎日日本列島を灼熱の太陽が焼きつけます。


そろそろ夏の疲れが出てくる頃だと思いますが、私は毎年涼を求めて避暑地に静養に行きます。


今年のお盆休みは信州の白樺湖方面に行って参りました。


期間は短かったのですが、天候にも恵まれ爽快な景色を撮影することができました。


綺麗なドラレコ映像を取ることができましたので後ほどをご紹介させていただきます。

 

日本の絶景ロードの一つとして、ビーナスラインをご存知の方も多いかと思います。

 

ビーナスラインは女神が微笑む場所を探して雲上のロングワインディングを体験できる日本を代表する観光山岳道路のひとつ。


ビーナスラインは標高1400m~2000m級の山々を巡る約76kmの爽快な道で長野県の茅野市街と美ヶ原をつなぐルートで4パートに大別されます。


ビーナスラインの第1区間は、一番標高が低い茅野市から白樺湖までの蓼科高原エリアには温泉街や観光施設が点在し、高原遊びにはちょうど良いエリア。


白樺湖はかつて程の賑わいはなく、少し寂れた感がありますが、池の平ホテルや蓼科テディベア館などリゾート地らしい施設が並びます。


ビーナスラインの第2区間は、白樺湖から車山高原を抜け標高約1650mの霧ヶ峰まで。

 

ここでは、大きく視界が開け天気が良ければ富士山まで眺望できます。

 

ビーナスラインの第3区間は、霧ヶ峰ドライブイン霧の駅から先は鷹ケ峯や茶臼岳などの横をすり抜けて落合大橋まで約22キロのワインディングロード。

 

そこは標高1600mから1700mもあり多彩なカーブを楽しめます。

 

ビーナスラインの第4区間は、約5kmの急勾配で、この間で標高は1600m~最高地点の1959mまで一気に駆け上がります。

 

そこで高原の旅はクライマックスとなります。

 

このビーナスライン区間は全長76kmあり通行料金無しです。(^^)/

 

冬季閉鎖は11月下旬から4月下旬です。

 

ビーナスラインは様々な道でルートの途中や両端にアプローチできる立地があり、撮影スポットとなるのも魅力ですね。

 

ドライブルートとして、端の方から見ていくなら日帰りツーリングならば、中央自動車道諏訪インターチェンジから国道20号線と152号線を約2キロ走り茅野市街へ行くというルートがオススメ。

 

白樺湖畔のホテルに宿泊するという場合は、逆のルートがオススメです。

 

 

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台風の季節、あなたの家は大丈夫?

台風にやられた

台風の季節がやってきました。

我が家はダイワハウスの2階建て、築14年になります。

我が家は一昨年の台風で屋根の瓦が一枚飛んでしまうという被害に遭いました。

幸い、即水漏れという状態には至らなかったのですが、早急な修理が必要とのこと。

 

屋根の修理って高所作業になるので足場を設置してから工事に入ることになります。


ということもあり工事費用は非常に高額になるのが一般的です。

 

足場を設置するだけでも30万円は軽くかかってしまいますので、実際の工事費用と合わせると屋根瓦一枚交換するだけでも約60万円程度の費用がかかってしまうことになります。


これにはハウスメーカーさんの管理費用、営業利益、部材代、施工業者さんへ支払う金額などなどもろもろを含めての金額だと思われます。


この瓦の剥がれについては大和ハウスさんの定期点検で発覚したのですが、ダイワハウスさん曰く屋根の塗装も非常に劣化しており外壁の塗り替えが必要とのこと。


外壁の塗り替えと屋根の瓦の修復作業を含めるとざっと220万円程度の見積もりとなりました。( ゚Д゚)


えーこんなにするの?車買えるじゃん!

何ともやりきれない気持ちになりますよね。

 

今回のきっかけは台風による屋根瓦の破損。

 

ですのでなかなか工事をやるにも躊躇してしまうところがありますよね。

 

大和ハウスさんの立場からは屋根瓦だけの修理ではなく初期の状態に対して劣化している部分も当然修復が必要だという考えで、全てをパッケージングして復元するという見積もりになるというのも理解できないわけではありません。

 

見積もりを見た私も台風が来なければこのような話にならなかったと思うとなんともやりきれない気持ちでした。

 

火災保険の威力


大和ハウスさん曰く「火災保険に入っているっショ!」

 

なので台風によって損傷した部分についての工事に関するすべての費用は、修理のためのもろもろの費用ということになり、すべて保険金請求可能とのことでした。


ただし自然劣化による補修分は賄えないとの事です。


外壁塗装なんかもそれに該当します。


なのでかなりお安くできるはずですよ、だから外壁塗装もしっかりやっておきましょうね!


というようなニュアンスだったと思います。うまいな。さすが営業だ(笑)

 

ここで私は初めて知ったのですが、火災保険って台風被害にも適用できるんだ!ということを初めて知りました。


なので外壁塗装をもし最初から考えていた時にこの保険適用ができると、非常にメリットがあるなと感じました。

 

というのも外壁塗装するにも足場等の設置は必要ですし、その足場を外壁塗装をするための足場として使うことができるからです。


我が家では手狭になった今の家を増築したいと考えておりました。


増築してしまうとせっかく外壁塗装をやってもうまたやり直しとなるためタイミング的に今がベストなのかというのは非常に疑問がありました。

 

外壁塗装するのであればしっかりと考え抜いた上で増築とセットでやるべきということに決めました。

 

我が家の場合はリフォームをする際に屋根瓦の補修も一緒に行ってもらいました。


屋根瓦を補修するための足場の設置や補修交換のための費用については保険金で賄うことができました。


これによる保険金の金額もそれなりでしたので非常に持ち出し金額が減り、かなり助かりました。

 

まさにこれは一石二鳥ですね。

 

保険については何となく火事になった場合のためのものだということで、使う機会は滅多にないものだと思っていましたが、様々な災害に対して使用することができます。

 

ただ活用するにはそれなりの知識も必要だと思います。

 

ここ最近風水害が多くなっており保険会社の審査も厳しくなっています。

 

本当にそのような事実があるのかというのは必ず確認されますので、証拠となる災害前後の写真や損傷部位の位置関係など細かく事実関係を提示しなければなりません。

 

災害報告書についても基本的には自分で書かなければいけませんが知識のある方のアドバイスがあると金額的にもより優位な申請ができるかと思います。


そこが、素人が裸のまま申請するのと、プロのアドバイスをえたうえで行うこととの違いが出るポイントだと思います。

 

イマドキ誰もタダでお金はくれませんから。

 

せっかく高い保険料を払っているのですから保険のメリットをフルに活かして充実したハウスライフをエンジョイしていただきたいと思います。

  

 

熱中症だけではない!夏の紫外線対策もしっかりやらないと・・・

夏の太陽

夏の太陽

日焼けが痛い

 

毎日暑い日が続きますね。

長男が中学の軟式テニス部に入ったので、相手をしています。

 

高地の蓼科地区女神湖でテニスをやりました。

標高は約1500mです。

気温が26℃程度と涼しいのですが、直射日光半端ないです。

気象庁HPによると標高1000mアップで紫外線は15%もアップします。

ということは22.5%も下界よりもアップしてたのか。やばいな。

 

www.data.jma.go.jp

 

夏の炎天下のスポーツでは日焼け止めかラッシュガードorアームカバーが必須です。

サングラス、帽子も必須です。

 

1時間だけと思い未対策。なめてました。

結果、真っ赤になりましたので激後悔してます。対策すれば快適だったはず。

 

都市部では熱中症になりそうなこの時期ですが、夕方5時からだと直射日光を浴びずにかろうじて出来るレベルです。


近所のテニスコートでやる場合にも、1.5リットルの水筒持参でも、2時間プレーするととぎりぎりですね。

夕方18:30を過ぎると暗くて見えないのでナイター照明を申し込みました。


いやー、ナイター照明でやるテニス最高に贅沢です。涼しいです。快適です。夏はこれに限りますね。


夏なら19:00~21:00のテニスが一番快適なのでしょう。
普通の家なら晩酌の時間ですがテニス愛好家なら21:00以降で晩酌ですかね。

 

日没の時間の変化から季節の移ろいを感じます。
なぜ季節があるの?と息子に聞くも、うまく説明できないですね。そろそろ地軸の傾きを習う頃なのかな?


家の電灯を太陽に見立て、テニスボールの影を見ながら太陽系の説明をするのが分かりやすいのかな?


その視点で見ると人間はなんとちっぽけな存在なのか。
もう何億年も自転と公転を繰り返していると想うと。

 

さて、子供も中学とかになると家族旅行もなかなか行けなくなりますね。
今年は北海道を目論んでおります。GOTOです。しっかりと対策しないと・・・

 

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アクションカメラ 結局何が良いの?

アクションカム、ウエラブルカメラは結局どれが良いの?

ソニー SONY HDR-AS300

ソニー SONY HDR-AS300

 

年に2回程度旅行をしますが、家庭用のホームビデオで歩き撮影をするとブレブレになります。


持っているパナの4K(HC-W870M)は電子手振れ補正タイプなので光学手振れ補正のソニー製と比べるまでも無くブレブレになります。

 

やはりビデオはソニーです。これは昔から不動の地位確立しています。

 

間違いありません。プロユースでも信頼度はぴか一です。

 

通常テレビ局のカメラはほとんどがソニー製ですから。

 

 ホームユースなら以下で満足できるかと思います。問題はサイズ位か。

ソニー SONY ビデオカメラ FDR-AX100 4K 光学12倍 ブラック Handycam FDR-AX100 BC

ソニー SONY ビデオカメラ FDR-AX100 4K 光学12倍 ブラック Handycam FDR-AX100 BC

  • 発売日: 2014/03/14
  • メディア: エレクトロニクス
 

 景色の撮影などさらにこだわる場合には以下がベストな選択ですね。

ソニー 4Kビデオカメラ Handycam FDR-AX700

ソニー 4Kビデオカメラ Handycam FDR-AX700

  • 発売日: 2017/10/13
  • メディア: Camera
 

 

パナにしたのは価格が安かったのが理由ですが、動きながらの撮影には弱いですね。

 

当時光学補正タイプは高価でしたから。今もそうですが。

 

でも三脚固定ならば問題無しです。その観点ではコスパは良いですね。

 

三脚撮影では問題無く、発表会等では活用できますが、今やアクションカメラやジンバル時代です。

 

ジンバルの登場で誰でもプロレベルの安定した歩き映像を撮影できます。

 

ジンバルとはトヨタイムズのCMで俳優の香川さんが、トヨタ社長にインタビューしているカメラなどです。(OSMO POCKET)

 

www.youtube.com

【国内正規品】 DJI OSMO POCKET (3軸ジンバル, 4Kカメラ)
 

 

今やスマホカメラが超絶進化しているのでiPhone 11 Proでジンバルでしょうね!


といっても私のiPhone8もまだまだきれいなので買換えはもう少し先になりそう。

 

【国内正規品】DJI Osmo Mobile 3

【国内正規品】DJI Osmo Mobile 3

  • 発売日: 2019/08/13
  • メディア: Camera
 

 

 
そうはいっても動きながら滑らかな画像を残したい。
YOUTUBEにもアップしたいのでアクションカメラを物色しました。

 

私は自転車ロードやスキーをやるのでヘルメットに装着できるアクションカメラの選択肢しかないです。

 

ドローン映像も併せて撮影したいとおもい、ドローン含め予算的には総額6万円くらいになるように調査しました。

 

アクションカメラの代名詞ならば、 GoPro HEROシリーズですね。

 

映像もビビッドカラーで手振れ補正も素晴らしいです。

 

アクションカメラといえば、GoPro HEROを選んどけ、みたいな不動の地位を築きました。

 

特にHERO7の評価は高かったです。

 周辺アクセサリの充実度は他の追随を許しません。

 

 

そしてHero8へと進化します。

バッテリー形状なども刷新されてHERO7ユーザからの賛否はいろいろありましたが・・・

 

弱点はないのか?

YOUTUBE動画を見まくりました。

 

GoPro HEROはまず価格で厳しいです。
その価格に見合った品質があればよいですが、安定性に欠けるようです。フリーズも時々あるとも聞きます。


熱暴走するみたいです。HERO8までの評判ですが、これも使用環境や4K画質での連続撮影も影響するので他社との比較は難しいですが、HERO MAX、HERO9も発売されたことですし、後継機では改善されているかと思います。

 

 

 

GoProは最近新製品HERO9が出ましたね。

 これまでのネガな部分も改善されているかと思います。

Gopro HERO 9

Gopro HERO 9

  • メディア:
 

 

そしてGoProシリーズの最高峰といえばGoPro MAXでしょう。

360度画像が見れます。

自撮り棒を振り回すだけでクリエイティブな映像を撮影できます!

これは魅力ですね。

 

 

GoProシリーズの保存形式はmp4形式です。

YouTubeへのアップロードを前提としているからです。

この形式の弱点として、ブルーレイディスクへの永久保存などを前提とするとそのままでは保存できないので、別形式へエンコードする必要があります。

 

これは汎用的な圧縮フォーマットでYouTubeなどで広く使われている形式ですが、圧縮率の点ではAVCHD形式より良いですが発色性ではAVCHDよりも劣ります。両社を上手に使い分けるのが良いです。

(これまでAVCHDのほうがファイルサイズが小さいと記載しておりましたが、同一画素レベルの場合、実は逆でありました。訂正しておわびに代えさせていただきます)

 

AVCHD形式はソニーパナソニックが開発した圧縮フォーマットです。

 

結婚式などの記録で残す場合には色の鮮度が良いAVCHD形式をおすすめします。

 

ちなみに市販の編集ソフト(Adobe Premiere Elements、Power director、Final Cut Pro X、Filmora9 等々)はいずれにも対応しており、mp4形式での出力は出来ますので、キレイな発色で残せるAVDHD形式保存できるビデオカメラは便利です。

 

市販の編集ソフトでお悩みの場合はこちらが参考になります。

 

もちろん、mp4での普通の映像では問題無いと思います。

では国産はどうか?

 

各社ありますがビデオカメラで私の評価が以前から高いSONYはどうなのか?

 

ありますね。

モニターレスタイプ。

 

SONYの場合はAVDHDとmp4のどちらの形式でも記録が可能です。よりきれいな発色で残したいならAVDHDで記録してウエブにアップする場合には編集ソフトでmp4形式で出力すればいいのです!これは便利です。


モニターは別売りのリモコンで表示か。潔い、この割り切り好きです。

 

欲しければ追加購入すればよい。

ヘルメットはなるべく重量を軽くしたいですから。

ヘルメットに付けたらモニターなんか役に立たないから。

 

素晴らしい。

 

画質は?

手振れ補正は強力。しかも光学補正だ。

 

これでジンバルレベルの安定した画像が約束された。

しかもコスパも良い。

 

本体だけなら、HD画質タイプだと3万円台!

 

4kで無くない?

 

十分です。

 

YouTube向け編集に4Kデータは重過ぎるし、視聴者も4K環境を求めてる方はまだまだ少数。

 

 スマホでも映像の簡易チェックは出来ますが、やや伝送遅延する時があります。

 

もっとスムースに映像確認したい時、リモコン付きの下のセットのほうが便利です。

リモコンモニタは単体でも購入できます。

 

ということでこれに決まりました。

同じ画質でのデータ容量もGOPRO比で相当小さい。メモリーの節約できる。

 

ちなみに所有者コメントではフリーズはほぼ皆無だそうだ。

 

念のため120GをマイクロSDをAmazonでポチ。

(1600円!。すごいショ!5年前なら信じられないコスパ。並行品でも問題ない)

 

ちなみにこのマイクロSDカードはクイックフォーマットではダメでした。

 

win10パソコンでクイックフォーマットのチェックを外し、全セクタをフォーマットします。時間はかかります。

 

その後、ビデオカメラでもフォーマットします。これでばっちりでした。

 

読めないとあきらめるのは早いです。

 

 

映像画質はやっぱり4Kでないとダメだよ!という場合は以下をオススメします。

 

 

 

YouTuberの登場で情報にバイアスがかかっているので様々な比較動画でチェックすることをオススメします。

 

スナップがメインの場合はDJIのOSMO Actionアクションも良いだろう。

 

画角がHEROよりも少し狭いとか色彩がとか言いますがあくまで比較論の場合です。

 

比べなければ画角なんて違和感は無いと思われます。

 

またGUIやタッチ画面のレスポンスなどマイコンの処理速度などもコチラが上回ると思われます。実際の操作の快適性はこちらが上と思います。

 

DJIさんはドローンカメラで培われたノウハウを詰め込んでいるのだと思いますよ。

 

ドローンは万人が使うものではないでしょうから、カメラ市場を攻めるのは当然の流れですね。

【国内正規品】DJI OSMO Action アクションカメラ

【国内正規品】DJI OSMO Action アクションカメラ

  • 発売日: 2019/05/17
  • メディア: エレクトロニクス
 

 

こちらもコスパ素晴らしい。画面は前後にあるので、Vログには欠かせないのでは?

 

GoProはコスパ的には合格点には至らないのです。

 

特に日本の電子機器に慣れてしまい感覚的に当たり前の品質というのが染みついていますからね。

 

Amazonなどでは1万円くらいの中華製アクションカメラもありますがやめたほうが良いと思います。

 

結局実用に耐えれなくてゴミになるのが落ちです。

 

SONYさん、ぜひ頑張ってください。

 

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避暑地でのんびり

女神湖は静かな避暑地

女神湖は静かな避暑地

ここ最近暑い日が続きますね。

 

今年も避暑地を求めて山に繰り出しました。

 

長野県でも標高が高めの避暑地、白樺湖、女神湖地区です。

 

このあたりは標高が1500mほどありますので、都会と比較すると10℃ほどは低いです。

 

女神湖はテニスコートなどの施設があります。

 

テニスをやりましたが、紫外線が強いので焼けました(笑)

 

もうひりひりです。日焼け対策は万全にしないといけないです。

 

白樺湖は池之平ホテルが有名ですがやや最近は人気が下火と思われ混雑はそれほどでもないです。

 

花火が近くで見れるため常連客もいるようです。

 

水面花火は名物ですね。

 

残念ながら、今年の花火は見送られました。

 

早朝は気温が下がり、20℃を下回りますの長ズボンでちょうどよいくらいですよ。

 

長距離の陸上部の選手も合宿に来ていますね。

 

自転車レンタルもあります。

 

湖畔の一周サイクリングしてもとても爽快で気持ちよいです。

 

女神湖の湖畔で水面を見ていると癒されます。

 

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最近よく聞くクラウドWiFiって何?

 

クラウドWiFi

クラウドWiFi


無線通信技術の進歩は日進月歩です。特にクラウド技術の進化は凄いですね。

 

セキュリティとの両立をクリアしながらなので大変だとは思いますが、また新たなサービスが登場しましたね。


通常のWiFiクラウドWiFiとの違いとは?


クラウドWiFiとは、クラウドSIMという新しい方式の通信技術が使われているポケットWiFiのこと。

 

通常のポケットWiFiの場合、回線契約情報が入ったSIMカードを端末に装着して契約情報を回線事業者のネット回線に認識させています。

スマホもクラウドWiFiの時代へ

スマホクラウドWiFiの時代へ

一方、クラウドWiFiでは端末ではなく、クラウドサーバー上に世界各地のキャリアのSIMカード情報を格納しています。

 

端末にはクラウドサーバーに現在地を知らせるためのSIMカードが入っており、その現在地の情報を基に、クラウドサーバーが最適なSIMカード情報を端末に送ることで、世界各国でインターネットが使えるようになります。


クラウドWiFiなら日本と海外を行き来する機会の多い方は時に手続きすることなく当たり前にネット接続が出来るようになります。


しかもクラウドWiFiなら通信コストも安くなる


今回の一例ですと、クラウドWiFiの月当たりのコストは3250円ぽっきりです。

しかも月額容量は100GB。

 

クラウドWiFiですが初月度は契約料として3000円かかります。

これはどのキャリアでも同じですね。

クラウドWiFiならよくある3日間で10GBを超える使用をすると、激遅になる嫌がらせもありません。


ということでクラウドWiFiは忙しいビジネスマン、頻繁に海外との往来がある方にはベストな選択かもです。


クラウドWiFiの通信速度ですが、下り150Mbps、上り50Mbpなのでモバイル系であれば問題無いと思います。

 

ポケットWiFiでさらに高速なサービスは多いですが、一般のモバイルルータの場合、回線混雑時に上記速度が出せない場合なんてざらであることから、最高速度を謳ってもあまり意味が無いのです。

 

クラウドWiFiの場合は大手3キャリアの回線を電波強度、回線混雑度からクラウドが自動で選定しますので、速度が安定するのです。


実際に使わないとよくわからないよ!という方も8日未満に返却すれば契約の解除が可能ですので試しにつかってみてはどうでしょう。

 

契約は2年契約です。

 

例えば1年で契約解除する場合は、解約手数料が4500円かかりますが、節約できる金額もそれなりに大きいことから試してみる価値はあると思います。